THI LÊN ĐAI - 16h00, Ngày 30/8/2015

THÔNG BÁO THI LÊN ĐAI – 16h00, NGÀY 30/8

I. Thời gian thi: 16h00 chủ nhật - ngày 30/8/2015. Giờ có mặt: 15h45.

II. Địa điểm thi: Tại Võ Đường Vĩnh Tuy, Địa chỉ: Trường Cấp 1 Vĩnh Tuy, Ngõ 34 phố Vĩnh Tuy, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội. (Gần chân cầu Vĩnh Tuy)

III. Danh sách các Võ Đường thi: Võ Đường Vĩnh Tuy, Võ Đường Trần Phú, Võ Đường Vân Hồ...

IV. Nộp đơn thi trước ngày 30/8/2015.

V. Lệ phí thi 150.000đ.

VI. Nội dung ôn tập và thi lên đai:
~~> HUYỀN ĐAI NHẤT ĐẲNG + NHỊ ĐẲNG:
1. Di chuyển: (phía trước 3 lần, sau 3 lần)
- Trung bình tấn đấm ngang, đấm móc.
- Đinh tấn đấm thẳng.
- Đinh tấn đấm thẳng chuyển trung bình tấn đấm ngang.
- Quét xà tấn chuyển đinh tấn đấm thẳng.
- Đá căn bản (bằng long, bạt sơn) chuyển đinh tấn đấm thẳng.
- Đá căn bản (bằng long, bạt sơn) chuyển đinh tấn đấm thẳng giật trung bình tấn đấm ngang.
2. Đứng tại chỗ, tách chân sang 2 bên:
- Trung bình tấn đấm thẳng.
- Đinh tấn đấm ngang, đấm móc ngang.
3. Phân thế (Mỗi bên thực hiện tấn công 3 lần liên tiếp)
- Trung bình tấn đấm ngang, đấm móc ngang.
- Đinh tấn đấm thẳng, đấm ngang, đấm móc ngang.
4. Đánh 18 đòn công, 18 đòn thủ. Ghép đôi đánh 18 đòn công thủ. (Hết nội dung thi của HUYỀN ĐAI NHẤT ĐẲNG)
5. Đánh Hùng chưởng quyền, Thôi sơn quyền. (ĐỐI VỚI HUYỀN ĐAI NHỊ ĐẲNG)
~~> THANH ĐAI NHẤT ĐẲNG:
1. Quyền thuật: Hầu quyền (30 giây).
2. Đối luyện: Thôi sơn quyền, Hùng chưởng quyền.
3. Công phá ngói.
~~> THANH ĐAI NHỊ ĐẲNG:
1. Quyền thuật: Quý châu quyền (45 giây).
2. Đối luyện: Quyền tấn 2.
3. Thể lực: Chống đẩy bằng 1/2 số cân nặng.
4. Công phá ngói.
...

CHÚC TẤT CẢ CÁC MÔN SINH BÌNH TĨNH, TỰ TIN VÀ CÓ MỘT KỲ THI THÀNH CÔNG!

TRƯỞNG VÕ ĐƯỜNG: HLV. ĐOÀN NGỌC DŨNG – ĐIỆN THOẠI: 097.954.9541